รู้ไว้ สาเหตุที่ทำให้ ผมบาง ผมร่วง ก่อนสายเกินไป

สำหรับปัญหา หัวล้าน ผมบาง ผมร่วง คงเป็นสิ่งที่หลายๆคนอาจจะไม่อยากเจออย่างแน่อน ยิ่งถ้าเป็นสาวๆ ที่ชอบผมยาวล่ะก็ คงต้องกลุ้มใจสุดๆ เวลาที่ต้องเห็นตัวเองผมบาง ผมร่วง เพราะจะเห็นได้ชัดว่าปริมาณของผมบนหัวนั้นมันลดน้อยลงทุกทีๆ ยิ่งตอนสะผมนี่ผมยิ่งร่วงหนัก อย่างกับคนเป็นโรคร้ายเลยทีเดียว เมื่อถึงคราวที่ต้องเก็บกวาดห้อง ก็มักจะเจอเส้นผมของตัวเองอยู่ตามพื้นเต็มไปหมด จนเกิดความสงสัยว่าผมบนหัวหรือที่พื้นกันนะที่เยอะกว่า ถ้าไม่รีบหาวิธีแก้รับรองผมได้ร่วงหมดจริงอย่างแน่อน วันนี้เราจึงมีบทความ รู้ไว้ สาเหตุที่ทำให้ ผมบาง ผมร่วง ก่อนสายเกินไป มาฝากสาวๆ กัน 1. เกิดจากขาดธาตุเหล็ก เส้นผมต้องการธาตุเหล็กถึงจะมีความแข็งแรง ดังนั้นถ้าเราขาดธาตุเหล็กจะทำให้เส้นผมอ่อนแอและหลุดร่วงง่าย ส่งผลให้ผมบางและหัวล้านได้ในที่สุด คนที่ไม่อยากผมร่วงเยอะอยากให้ทานอาหารที่มีธาตุเหล็กมาก ทั้งพวกผักใบเขียว อาหารจำพวกปลา เป็ด ไก่ ไข่แดง ธัญพืชประเภทซีเรียล ถั่วแดง ฟักทอง มะเขือเทศ เป็นต้น 2. เกิดจากความเครียด เวลาที่เราเครียด จะส่งผลถึงร่างกายโดยตรงโดยเฉพาะฮอร์โมนที่อาจเกิดการผิดปกติ จนทำให้ผมร่วง จนทำให้ดูเหมือนคนผมบาง บางคนเวลามีอาการเครียดก็ชอบดึงผมเล่น โดยไม่รู้ตัวจนทำให้ผมบาง ผมหายไปเป็นกระจุก โดยเฉพาะบริเวณกลางกระหม่อม หรือผมด้านหน้า ทางที่ดีควรฝึกตัวเองไม่ให้เครียด พยายามผ่อนคลายเปลี่ยนวิธีคิดใหม่ และหาทางระบายความเครียดด้วยวิธีที่เป็นประโยชน์เช่นการออกกำลังกาย […]

Continue Reading